Как продуктивно создавать контент целый рабочий день

Быть полностью независимым создателем контента, возможно, звучит, как мечта. Не нужно добираться из дома на работу и обратно, устанавливайте свой собственный график и, самое главное, вы сами себе начальник. Тем не менее, те самые моменты, которые привлекают вас к такому образу жизни, могут в конечном итоге помешать вашей продуктивности. Давайте сегодня рассмотрим некоторые проблемы производительности, с которыми вы можете столкнуться, и что с ними делать. Как же вам оставаться продуктивным в качестве создателя контента весь рабочий день?

Составьте расписание

Работа по собственному расписанию — одна из причин, по которой вы стал создателем контента. Работайте так и тогда, когда вам удобно! Но для многих создателей контента наступает день, когда вы открываете свой ноутбук, и работа просто не идёт. В такие дни планирование рабочего дня может быть очень полезным. Выбирайте часы работы, придерживайтесь их как можно лучше, и старайтесь не работать вне этих часов.

Великая вещь того, что вы фрилансер, заключается в том, что вам не нужно работать по стандартному графику с 9 утра до 5 вечера. Если вы жаворонок, можете проснуться пораньше и сделать все до 2 дня. Если вы ночная сова, можете вылезать из постели только в 11 утра и работать до вечера. Или, если вам не нравится работать долгий период времени, можете поработать 4 часа утром, делать трехчасовой перерыв и потом продолжить работу вечером ещё 4 часа. Если вам нужно отлучиться по делам или вы хотите сделать себе выходной день, можете отклониться от своего расписания. Только сам факт существования расписания может помочь вам двигаться в нужном направлении, даже если вы не придерживаетесь графика на все 100%.

Следуйте советам по продуктивности

Если вам не нравится идея планировать весь день, воспользуйтесь следующими полезными практиками, такими как техника Pomodoro. Она делит вашу работу на интервалы, обычно по 25 минут, разделенные короткими перерывами. После четырех коротких перерывов, следует один длинный. Вы можете использовать таймер или приложение Pomodoro и варьировать продолжительность времени по вашему желанию. Сторонники Pomodoro утверждают, что это позволяет фокусироваться на задаче, сохраняет высокую мотивацию и приводит к лучшему осознанию времени. 


Управляйте стрессом и не допускайте выгорания

Стресс, связанный с работой, может затронуть любого человека, в любой сфере деятельности. Если не управлять им, стресс может иметь серьезные последствия, такие как выгорание. Исследование, проведенное в Нидерландах, показывает, что, хотя самозанятые люди выгорают реже, чем их наёмные работники, риск выгорания в обеих группах велик.

Самостоятельно занятые лица могут сталкиваться с профессиональными причинами стресса. Например, если вы работаете в том же помещении, что и отдыхаете, вам может быть трудно отключаться от работы в конце дня. Ярко выраженные экстраверты, у которых нет коллег, могут чувствовать себя одиноким, что также может усилить стресс. Кроме этого, даже если вы хорошо зарабатываете, вы можете обнаружить, как многие фрилансеры, что ваш доход отличается от месяца к месяцу, и это также может стать причиной беспокойства.



В то время как небольшой стресс может сделать вас более продуктивным, слишком сильный стресс навредит вашей продуктивности. Итак, рассмотрите, что для вас является фактором стресса. Есть простые способы избавится от его причин. Например, вы можете обозначить свой стол как «рабочее место» и не позволять себе работать в кресле или кровати. Это может помочь вам разделить работу и досуг. Если вам одиноко, вы можете подумать о работе в пространстве коворкинга. Финансовое планирование и ведение подробного учета того, что вы экономите и тратите, поможет вам контролировать ваш бюджет.

Контролируйте стресс в творческой работе

В творческой работе, увлечённость делом, которая привела вас к выбору данного образа жизни, может быть именно тем, что заставляет вас испытывать стресс. Ваши эмоциональные инвестиции в вашу работу могут привести к перфекционизму. В то время как наше конкурентное общество часто ценит перфекционизм, неадаптивный перфекционизм может сделать вас несчастным и препятствовать производительности. Важно помнить о своем «внутреннем критике», спрашивать себя, действительно ли совершенство вам так необходимо, и давать себе отдыхать. Более того, для многих создателей контента- это хобби, которое превратилось в полноценную занятость. В связи с этим поворотом событий у вас больше не может быть никаких увлечений, вы всё время отдаёте созданию контента. Здесь вам поможет новое увлечение, которое вообще никак не связано с вашей работой. Увлечения помогут вам отключиться, снять стресс и могут стать источником повышения вашей самооценки.

Не всегда легко оставаться продуктивным в качестве создателя контента полный рабочий день, но имея продуманную стратегию и позаботившись о себе, вы можете пережить даже самые сложные спады продуктивности. Помните, что каждая работа, даже работа мечты, имеет свои взлеты и падения.

Подходите к работе разумно и берегите себя.